Massagen fokuserer på de områder, der ofte er mest belastede under graviditeten: skuldrene, ryggen, lænden og hovedbunden. Blide teknikker hjælper med at løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen og give dig en følelse af lettelse. Massagen af skuldrene og ryggen reducerer smerter fra dårlig kropsholdning, mens behandlingen af lænden afhjælper trykket fra den voksende mave. Hovedbundsmassagen reducerer stress og giver en følelse af indre ro.

En effektiv og blid massageform, der har fokus på hovedbunden, ansigtet og hele ryggen samt eventuelt hænder og fødder. Denne form for massage kan hjælpe med at reducere smerter, spændinger, stress og mental træthed samtidig med at den booster energiniveauet og fremmer trivslen.

Trykpunkts- og velværemassage styrker evnen til at fokusere, øger sundheden og kan bidrage til færre smerter og udfordringer med krop og sind.

Trykpunkts- og velværemassage kan kombineres med energi/varmebehandling efter behov.

Top til tå i stilhed – 75 min.
En nænsom og helhedsorienteret kropsbehandling inspireret af Donna Edens energimedicinske metoder og den anerkendte Brazilian Toe Technique, som har en dybt beroligende effekt på kroppen og nervesystemet.

Her arbejder jeg med hele kroppen – fra hovedbund til fødder – for at støtte dit energiflow og berolige nervesystemet.
Behandlingen foregår i et roligt tempo og kan opleves som en “nulstilling” af kroppen.

Særlig gavnlig ved:
✔ Fibromyalgi eller sensitiv krop
✔ Træthed og udmattelse
✔ Muskelsmerter og -spændinger
✔ Stress og overbelastning
✔ Indre uro og overstimulering
✔ Søvnproblemer eller tankemylder
✔ Hovedpine
✔ Når du har brug for at blive mødt nænsomt

Behandlingen foregår med tøj på i stilhed og langsomt tempo. En sanselig pause, hvor kroppen får lov til at slappe helt af uden at skulle præstere og med god tid til at lande i dig selv. God til første behandling og ved behov for dyb afspænding.

En fordybende session med både samtale, kropsbehandling og små konkrete greb til din hverdag.
Her er der tid til at se på det, der ligger bag spændinger og uro – og arbejde med både krop og hverdag.
Behandlingen kombinerer helkropsbehandling med blide teknikker og trykpunkter inspireret af akupressur, meridianbaner og Donna Edens energimetoder.
Samtalen kan inddrage:
• søvn
• kost
• bevægelse
• vaner og tankemønstre
Velegnet til dig, der:
• oplever tilbagevendende spændinger eller uro
• har tankemylder eller føler dig presset
• ønsker mere end en pause – og gerne vil arbejde i dybden

15 min. Uforpligtende samtale om afklaring omkring de 90 minutters session.- jeg ringer dig op på aftalte tidspunkt.

Top til tå i stilhed – 60 min.
En nænsom og helhedsorienteret kropsbehandling - En sanselig pause, hvor kroppen får lov til at slappe helt af uden at skulle præstere og med god tid til at lande i dig selv.